叹气是否好的问题，其实取决于情况。在某些情况下，总是叹气可能是不好的，这也提示我们可能患有某种心理疾病。
具体来说，以下是可能导致总是叹气的三种心理疾病及其治疗方法：
1. 抑郁症：这种疾病与一些重大生活事件有关，或者是由于长期受压力的影响所致。患者常常表现出特别悲观，总是叹冷气。这时应尽快按照医生的要求口服抗精神药，例如帕罗西汀、氟伏沙明等。
2. 焦虑症：患者表现为情绪异常焦虑、烦躁，过度担忧，因此在心情不好时总是会叹冷气。这时需要进行心理支持治疗，并做好相关的心理健康教育，同时也要调整好情绪。
3. 强迫症：这类患者经常会强迫自己做一些不想做的事情，而且还会反复做，如果做不好就会频繁叹气，心情也会受其影响。治疗时需要尽快做心理调整，如病情严重，可遵医嘱服用帕罗西汀、氟西汀等药物治疗。
总之，如果总是叹气，建议先上医院检查，分析原因后再进行治疗。及时诊断和治疗心理疾病，可以有助于减轻或消除这种不良症状，并促进心理健康。